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Dicas de Saúde
As dificuldades visuais e seus transtornos

Sofremos com o passar dos anos algumas mudanças com a nossa visão, como:

   ·  Dificuldade para focar;

   ·  Enxergar buracos/degraus e pequenos obstáculos no chão, principalmente em locais com pouca iluminação;

   ·  Diferenciar as cores;

   ·  Ler um livro ou o nome dos ônibus

É mais ou menos se nossas vistas estivessem sempre cansadas. Para melhorar essa sensação, é preciso consultar um especialista (oftalmologista) anualmente para prevenir ou tratar das doenças dos olhos. Se você precisar, ele indicará o uso correto dos óculos.

O ambiente externo também favorece o desgaste da visão. Então capriche na iluminação. Deixe na sua sala ou no quarto um abajur de fácil acesso e interruptores ou lanternas próximos à cama para acender as luzes quando for levantar durante a noite.

Nas escadas reforce o cuidado com as luzes nas duas pontas. Não ande pela casa no escuro, mesmo que você já conheça o ambiente. Melhorando a iluminação você irá se locomover com muito mais segurança.


Publicado em: 28/03/2017 - Fonte: Comunicação