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Dicas de Saúde
Situações de riscos são maiores para os idosos

A fraqueza muscular, especialmente nas pernas, é um dos mais importantes fatores de risco de queda.

Possuir corrimãos nas escadas e corredores, se possível, dos dois lados, barras de apoio ao lado do vaso sani­tário e dentro do Box.

O uso de bengala, muletas ou andador pode ajudar a an­dar melhor e evitar quedas.

A prática de esportes e uma alimentação adequada ajudam a uma vida mais equilibrada e diminui o risco da fraqueza muscular.


Publicado em: 29/12/2016 - Fonte: Comunicação