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Dicas de Saúde
As quedas são a primeira causa de acidentes em idosos

A visão é um fator importante, pois com o passar do tempo passamos a ter dificuldades para enxergar buracos e degraus, principalmente em locais com iluminação inadequada, pisos escorregadios, ausência de corrimãos, prateleiras altas, fios soltos, etc.

Manter uma iluminação adequada, fazer exames oftalmológicos e físicos anualmente, colocar tapetes ou passadeira antiderrapante evitar o uso de bancos ou escadas, Adequar a altura da cama de acordo que os pés ao sentar encostem ao chão, manter um sino ou campainha ao lado da cama para chamar em caso de uma emergência, evitar levantar-se em caso de mal estar, utilizar os óculos prescritos pelos médicos ajudam a prevenir a queda.


Publicado em: 29/12/2016 - Fonte: Comunicação